т.е. чтобы не курить, необходимо каждый день нажираться вискарем до состояния "курить уже не могу" ?
В принципе, тоже выход )))
помогите бросить курить!
- Автор темы Azazello
- Дата начала
Реклама
В принципе, тоже выход )))
http://www.youtube.com/watch?v=sIoyVPLfHNY
в догонку
месячная норма - результат на выходе
p.s. сам такой же, "знаменитая" книжка помогла на 2-3 дня, видимо сам этого не хочу пока:trava:
в догонку
месячная норма - результат на выходе
p.s. сам такой же, "знаменитая" книжка помогла на 2-3 дня, видимо сам этого не хочу пока:trava:
не курю уже 3мес,способ прост,
я нажрался до чертей,на след утро лежа в кровати посмотрел фильм Алена Кара,больше не курю,а главное здоровье улучшилось в разы,начал бегать,после бега из легких выходит дрянь,просыпаться стал лучше,похмелья нет...
вот с алкоголем поругаться немогу никак...:?
я нажрался до чертей,на след утро лежа в кровати посмотрел фильм Алена Кара,больше не курю,а главное здоровье улучшилось в разы,начал бегать,после бега из легких выходит дрянь,просыпаться стал лучше,похмелья нет...
вот с алкоголем поругаться немогу никак...:?
логичнее было бы как раз пить бросить
А я по-тихоньку начал уменьшать число сигарет. Сейчас почти не курю, раз в неделю могу одну сигаретку для удовольствия подымить.
логичнее было бы как раз пить бросить
А я по-тихоньку начал уменьшать число сигарет. Сейчас почти не курю, раз в неделю могу одну сигаретку для удовольствия подымить.
Вот пока это доставляет удовольствие ни о каком бросании речи быть не может. И лишь тогда, когда от сигареты будет воротить, тогда все станет нормально.
Курил 15 лет, бросил сам не знаю как, видно время прешло. А началось все ( а точнее кончилось) 2 января этого года. В общем заболел я, а в таком состоянии курить не хочется, и пролежал я так дома неделю, не куря. Как раз и праздники закончились. А после праздников у меня еще и отпуск был., а так как дома мало курил всегда, и отпуск в основном дома просидел, прошел месяц некурения, а месяц вроде срок для меня и поэтому еще больше стимул появился. Вот как то так уже пятый месяц. Одного боюсь, как бы по пъяной лавке не потянуло, типо: "один разок покурю, а потом больше не буду", тогда все хана - сорвусь сто пудов. А готовил я себя походу несколько лет к этому, постоянно думал, что надо бросать, да только как то и не начинал пробовать. Так видать сам себе и внушил что все, хватит!!!
А сейчас себя чувствую превосходно. И дышать легче стало, и кстати как выше было замечено с похмельем попроще стало. А курил я раньше по две, а то и больше пачки в день - жесть, дышать не чем было. Так что всем успехов в борьбе с этой хренью!!!!!!!!!!!
А сейчас себя чувствую превосходно. И дышать легче стало, и кстати как выше было замечено с похмельем попроще стало. А курил я раньше по две, а то и больше пачки в день - жесть, дышать не чем было. Так что всем успехов в борьбе с этой хренью!!!!!!!!!!!
Курил 10 лет, первый раз попробывал силой воли бросать, бросил на пол-года, был очень счастлив, а потом по глупости и от переживаний одна сигарета которая меня и затащила обратно в никатиновое рабство. Бросалось тяжело, особенно первую неделю.
Потом курил год и весь год думал как бы опять завязать, никак не получалось, но было огромное желание. Коллеги по работе порекомендовали женщину с которой я просто пообщался и видимо дала она установку и с 13 февраля 12 года опять не курю и никак не хочу начинать.
Потом курил год и весь год думал как бы опять завязать, никак не получалось, но было огромное желание. Коллеги по работе порекомендовали женщину с которой я просто пообщался и видимо дала она установку и с 13 февраля 12 года опять не курю и никак не хочу начинать.
Расскажу свою историю. В общем, курил, наверное, лет с 12. Сейчас мне 29. Причем в последние года два, курил вообще как паровоз, мог по 1,5-2 пачки мальбро (красный) за день высадить легко. Вроде уже головой понимаешь, что курить то не лезет, а руки сами что то достают, в зубы вставляют, зажигалку зажигают...
Прошлой зимой заболел... Горло и в бронхах драло так, что не то что курить, дышать больно было. Так прошло 3 дня. На четвертый полегчало, думаю, пойду покурю, вроде как хочется закурить... А потом сказал себе нет, три! дня не курил, они самые важные (перепрыгнул эту бесконечную череду отмазок, типа - докурю последнюю пачку, и больше не буду; или послезавтра - первое число месяца, с него и перестану курить и т.д.) Так и не начал. Причем желание прикурить, затянуться - они сразу как то поутихли, но и совсем не пропали. Тянули так потихонечку за свою лямку... Все вокруг курят. На работе народ зовет - пойдем покурим.
На день пятый-шестой, я понял, что нужно не "бросить привычку курить", а приобрести новую привычку "не курить". Вот и стал ее приобретать, и всеми силами культивировать. Зовут покурить - пойдем конечно, пообщаемся, передохнем, ты кури, а я тут, рядом постою, носом в другой стороне воздухом подышу.
Примерно через месяц некурения, пошли с друзьями в кабак. Приняли:russian::russian: мы крепко!! Думаю - закурю. Выпивши можно чуток )) Прикурил, две затяжки - не лезет, не курится... Еще посидели, выпили... Сигарета раз не лезет, закажу себе кальян... Заказал, та же история - две затяжки, не лезет, кайфа никакого.... Потом еще как то пару раз при сильном застолье по несколько затяжек делал, но абсолютно несерьезно ))), видимо привычка не курить сильнее, чем привычка курить )))
ПРИВЫКАЙТЕ НЕ КУРИТЬ
Прошлой зимой заболел... Горло и в бронхах драло так, что не то что курить, дышать больно было. Так прошло 3 дня. На четвертый полегчало, думаю, пойду покурю, вроде как хочется закурить... А потом сказал себе нет, три! дня не курил, они самые важные (перепрыгнул эту бесконечную череду отмазок, типа - докурю последнюю пачку, и больше не буду; или послезавтра - первое число месяца, с него и перестану курить и т.д.) Так и не начал. Причем желание прикурить, затянуться - они сразу как то поутихли, но и совсем не пропали. Тянули так потихонечку за свою лямку... Все вокруг курят. На работе народ зовет - пойдем покурим.
На день пятый-шестой, я понял, что нужно не "бросить привычку курить", а приобрести новую привычку "не курить". Вот и стал ее приобретать, и всеми силами культивировать. Зовут покурить - пойдем конечно, пообщаемся, передохнем, ты кури, а я тут, рядом постою, носом в другой стороне воздухом подышу.
Примерно через месяц некурения, пошли с друзьями в кабак. Приняли:russian::russian: мы крепко!! Думаю - закурю. Выпивши можно чуток )) Прикурил, две затяжки - не лезет, не курится... Еще посидели, выпили... Сигарета раз не лезет, закажу себе кальян... Заказал, та же история - две затяжки, не лезет, кайфа никакого.... Потом еще как то пару раз при сильном застолье по несколько затяжек делал, но абсолютно несерьезно ))), видимо привычка не курить сильнее, чем привычка курить )))
ПРИВЫКАЙТЕ НЕ КУРИТЬ
сам бросал много раз,но снова начинал....а бросить хотелось...на день рожденья дочери подарил ей подарок и пообещал что с сигаретой она меня больше не увидит.....слово держу...других способов для себя не нашёл.....
Добавлено через 36 секунд
курил лет 15
Добавлено через 36 секунд
курил лет 15
Не совсем так. Когда кашлять будешь так, что ночью спать не сможешь, несмотря на то, что днём всё нормально, тогда и бросишь.
В общем из этого следует, что бросать надо начинать, когда заболеешь простудой или еще чем то похожим)))
Реклама
